Çayın Faydaları ve zararları

ÇAYIN FAYDALARI VE ZARARLARI Siyah çay, faydaları ve zararları ile her zaman gündem oluşturmuştur. Kimileri zararlı olduğunu söylerken, kimileri de faydalarından sözeder.

Yazının tamamını okuyun »

Etiketler: çay, çayın etkileri, çayın faydaları, çayın yan etkileri, çayın yararları, çayın zararları

vitaminlerin önemi

Sağlıklı yaşamanın en önemli parçasıdır vitaminler. Yağda ve suda eriyen grupları vardır. Organik bileşenlerden oluşan yapıları vardır. Yağda eriye vitaminlerin depo yeri vücudumuzdur bu nedenle her gün alınmayabilir. Su da eriyen vitaminleri B-C her gün almak gerekir.

Yazının tamamını okuyun »

Etiketler: vitamin, vitaminler, vitaminlerin önemi, vitaminlerin yararları

DOMUZ GRİBİ BELİRTİLERİ VE ÖNLEMLER

Domuz Gribi İnfluenza A virüsünün neden olduğu ve domuzlarda salgınlara neden olan bir solunum hastalığıdır. Domuzlardan insanlara bulaşabilmektedir. Bu yazımızda domuz gribinin belirtilerini ve domuz gribinden korunma yollarını açıklayacağız.

Yazının tamamını okuyun »

Etiketler: domuz gribi, domuz gribi aşısı, domuz gribi belirtileri, domuz gribi nedir, domuz gribi önlemleri, h1n1 virüsü

Çileklerin Faydaları

Çilekler tüm insanlar tarafından sevilen lezzetli bir meyvedir. Fakat uzun yıllardır tükettiğimiz çileklerin faydalarını bilmemekteyiz. Çileklerin insanların bünyeleri için bir çok faydası vardır. Çilekler zayıflamaya olabildiğince yararlı olur. Çünkü çileklerin kalori oranı çok düşüktür.

Yazının tamamını okuyun »

Etiketler: çilek, çilek faydaları, çilek faydası, çilek yararları

Ekmek Şişmanlatır mı?

Çorum Devlet Hastanesi Diyetisyen Hekim Serpil Ovalı, ekmeğin tek başına kilo yapmadığını belirterek, “Ekmek mutlaka tüketilmeli, ancak dengeli beslenilmelidir. Ekmek kan şekerini dengeler” diye konuştu. 

Yazının tamamını okuyun »

Güzel vücut için beslenme önerileri

Güzel ve sağlıklı görünmeyi kim istemez ki! Aslında bu, o kadar da zor değil. Yediklerine özen göstermen ve tepeden tırnağa vücudunun nelere ihtiyaç duyduğunu bilmen yeterli.

Yazının tamamını okuyun »

Etiketler: Beslenme, beslenme önerileri, vücut

Yaşa Göre Beslenme

Sürekli vitamin hapları alıyorsanız ve bununla sağlıklı olacağınızı düşünüyorsanız, yaşlanmayı geciktireceğini ve vücudu Dinç tuttuğunu düşünüyorsanız, tekrar düşünmelisiniz..

Yazının tamamını okuyun »

Etiketler: Beslenme, beslenme programları, çocuklukta beslenme, corba diyeti, ergenlik döneminde beslenme, yaşa göre

Vitaminlerin Faydaları

Sağlıklı ve hastalıksız bir yaşam için vücudumuza gerektiği kadar vitamin almalıyız aksi halde vücut direncimiz düşer ve hastalıklara karşı savunmasız kalırız.

Yazının tamamını okuyun »

Etiketler: vitamin, vitaminler, vitaminlerin faydaları, vitaminlerin önemi, vitaminlerin yararları