Kimileri kilolarından, kimileri de porsiyonların büyüklüğünden utanır. Kilo vermede bu utanç, bazen işe yarar bazen de hiç etki etmez. Bu motivasyonu diyete yansıtmak isteyen Alex Ressi de kolları sıvayıp bir uygulama oluşturdu.

Twitter kullanarak kolay kilo vermek

Olay gayet basit, twitter kullanıcıları günde a ldıkları kaloriyi, 140 karakterlik twitter mesajları halinde diğer okuyucularla paylaşıyor. Gerisi, çok yemenin getirdiği utançla kendiliğinden gelişiyor.

“Ne Yediğini Tweetle” uygulamasında altı ayda 18 kilo verdiğini söyleyenler arasında  Britanyalı aktör Stephen Fry gibi isimler de yer alıyor. ‘Ne Yediğini Tweetle’, bu uygulamayı kullananlar için bir nevi online yiyecek günlüğü tutmalarını sağlıyor. Daha şimdiden sekiz bin kullanıcısı olan uygulama, diğer kullanıcıların kaç kalori aldığınızı da görmenize olanak sağlıyor ve diyet yapanların tartışması için de bir forumu var.

Uygulamanın yaratıcısı Ressi, “İnsanlar başarılarını diğerleri ile paylaşabilmeli ve başkalarına baskı yapmalı. Bu uygulamayı kullanarak 10, 20 hatta en çarpıcı olan 35 kilo kaybettiklerini anlatan hikâyeler dinledim” dedi. Sağlıklı ve etkili kilo vermeye yönelik çalışmalarıyla ünlü şirket Weight Watchers’ın sözcüsü de “Teknolojiyi kullanarak ne yediğinizin kaydını tutmak yardımcı oluyor” yorumunu yaptı.
Kolay kilo vermek astında birazda size bağlı, çünkü Twetter sayfanızda neler yediğinizi yazarsanız kendinizi biraz daha sınırlandırabilirsiniz.Başka insanların sizin neler yediğinizi bilmesi sizi biraz daha dikkatli yapacaktır
Kolay kilo vermenin yollarından biriside bu, sadece Twetter değil, bu sadece bir örnek bunun gibi birçok Diyet forumu ve  portallar bulunmakta, başka insanlarla konuşarak, neler yediğinizi onlara söylerek kendinizi sınırlandırıp kilo vermenizi kolaylaştırabilirsiniz.
Unutmayın kilo vermek sizin elinizde, siz yeterki isteyin.

• Kolay kilo verme
• Hızlı kilo vermek
• İştahı Azaltmanın 10 Yolu
• Kalori Hesaplama Yöntemi
• Egzersiz kilo aldırır mı