‘kaç kilo vermem’ olarak etiketlenmiÅŸ yazılar

Patates Diyeti

Patates diyetiyle bir haftada 3 kilo verin! Patatesin hep şişmanlattığı söylenir. Kalorisinin yüksek olduğu düşünülür ve diyet listelerinden uzak tutulur. Oysa patates vücut için gerekli birçok mineral içeriyor. Bu nedenle beslenme programından çıkartılmaması gerekiyor.

 

Etiketler: , , , , , ,

Az yiyorum, yine de kilo alıyorum diyorsanız

Nedenini merak ediyorsanız yazımızı dikkatle okuyun. Sorun, az yemekte deÄŸil, metabolik ve davranışsal bozukluklarda…

 

Etiketler: , , , ,

Yaza formda girmek isteyenlere…

Yaz tatiline kilolarından kurtularak girmek isteyenlerin şimdiden uzmanlarca hazırlanacak beslenme ve spor programına uymaları gerektiği belirtildi.

 

Etiketler: , , , ,

Egzersizde Hangi Gruptansınız?

Sadece vücut tipi yok ya, egzersiz yapanlarin kisiler de belli kategorilere ayriliyormus. Üstelik her kategorinin egzersizi de farkliymis. Peki siz hangi gruptasiniz ve egzersiziniz hangisi?

 

Etiketler: , , , , , ,

Kilo verememenin nedenleri

Yediğiniz her şeye dikkat etmenize hatta çikolata cips ve çerez gibi sevdiğiniz pek çok yiyeceği hayatınızdan çıkarmanıza rağmen kilo veremiyor musunuz?  Yalnız değilsiniz!

 

Etiketler: , , , , ,

Tibetin Gençlik Pınarı’ndan 5 Hareket

Peter Kelder’in yazdığı “Tibet’in Gençlik Pınarı” (orijinal adı: Ancient Secret of the Fountain of Youth ) adlı kitapta yer alan, emekli bir İngiliz subayı tarafından Batı’ya aktarılan beÅŸ Tibet egzersizinin çok büyük yararları var. Dünyada ilgiyle okunan kitapta saÄŸlık için gerekli fiziksel hareketlerin yani sıra beslenme sırları da var.

 

Etiketler: , , , , , ,

Bir Haftada Zone Diyeti

ABD li doktor Barry Sears, 42 ülkede yayımlanan Zone Diyeti adlı kitabında, bir haftada sağlıklı kilo vermenin formülünü açıklıyor.

 

Etiketler: , , , ,

1 Haftada 3 Kilo Verdiren Diyet

Aç kalmadan, yemek düzeninizi bozmadan, ekstra harcama yapmadan bir haftada 3 kilo vermeye ne dersiniz? Diyet yapmak her zaman için zordur. Diyetin psikolojik baskısı, yemek düzenininizin alt üst olması, uygulanması son derece zor diyet tariflerinin varlığı ve kendine özel yemek yapma zorluğu birçok kadını diyetten vazgeçirir.

 

Etiketler: , , , , ,

diyettc

Son Yorumlar

Diyet Etiketleri

Page 1 of 212»

Abonelik

- Abonelik için e-mail adresinizi giriniz.

Siteyi Takip Et

Sitemiz sosyal medya araçlarını kullanarak da takip edebilirsiniz.

© 2010 Diyet Zayıflama kilo alma Diyet Programları ideal kilo - Diyet Zayıflama kilo alma Diyet Programları ideal kilo